Een vaste schermtijd is niet de oplossing
Schermen zijn niet meer weg te denken in het leven van kinderen. Ze gebruiken ze voor school,…
-
-
SUPPLEMENTEN: SOMS ZINVOL, ZELDEN DE BASIS
De drogist staat vol met potjes. Online ook. Voor energie, rust, weerstand, focus, haar, hormonen, darmen, huid…
-
Hoeveel slaap heeft je kind nodig? Per leeftijd uitgelegd
Een kleuter valt om zeven uur ’s avonds als een blok in slaap. Een puber gaat pas…
-
De ideale bedtijd bestaat echt
Je gaat naar bed als de dag erop zit. Logisch. Maar onderzoek onder ruim 88.000 volwassenen laat…
-
Wat je kind ’s avonds beter laat slapen begint ’s ochtends buiten
Je kind slaapt genoeg uren. Maar ’s morgens zijn ze met geen mogelijkheid uit bed te krijgen….